あなたの眠りをゲーム化し、いびきを聞くアプリ、Pokémon Sleep と一緒に過ごす夜

朝の電話のルーティンは何ですか?目覚ましが鳴った後、ベッドから出る前に携帯電話をスクロールしますか?半分寝ながら、通知を消したり、BBC ニュースを読んだり、Wordle をしたりします。今週は状況が変わり、代わりにカビゴンに最初にチェックインしました。

Pokémon Sleep は、これまでポケモン ゲームから解放されていた私の人生の一部、つまり通常は毎晩 6 ～ 8 時間眠っている時間を独占するという、このシリーズの大きな取り組みです。このアプリは睡眠の質を追跡し、毎朝ご褒美を提供します。そして、その日中にチェックすべきポケモンの情報も提供します。

以前に携帯電話で睡眠追跡アプリを試したことがある場合は、Pokémon Sleep も同様の方法で機能する可能性があります。アプリを開いて電話のロックを解除した状態で、デバイスをベッドの隣に置くと、夜間の騒音や動きを検出します。 (Pokémon Sleep では、過熱を避けるために携帯電話を枕の下に直接置かないようお願いしています。)

アプリを開いたまま一晩過ごした後、チェックインして、夜間の睡眠の変化を確認し、より質の高い睡眠がより長く得られる報酬を獲得します (選択した就寝時間に就寝するとボーナスも得られます)。このアプリの全体的な目的は、睡眠中にさまざまなポケモンを引き寄せることでポケモン図鑑を完成させることです。そして、毎朝起きると、これらの生き物がアプリの主人公であるカビゴンの周りに群がっているのが見つかります。

Pokémon Sleep では、毎週カビゴンを育てます。カビゴンは毎日成長します。目標は、毎週月曜日の朝、手を振りながら別れを告げるまでに、できるだけ大きく育てることです。カビゴンが大きくなると、より多くのさまざまなポケモンを引き寄せるための睡眠パワーが増加します。そして、これらの生き物に餌を与えることで、それらをチームに永久に追加することができます。

これらすべては、毎晩の睡眠を記録し、可能な限り高い睡眠評価を獲得する必要があることを意味します。8.5 時間を達成できれば最大 100 ポイントが与えられます。 (家族やペットがいる人、深夜にゲームをする習慣がある人は、私と同じようにこの可能性について遠慮なく笑い飛ばしてください。) 24 時間ごとに 2 つの睡眠セッションを記録できますが、記録するには少なくとも 90 分の長さが必要です。カウント – なので、仮眠は不要です。

夜が早く（私の場合は真夜中前）、就寝前に他のゲームをしていなかったので、7 時間 43 分の睡眠時間で 91 ポイントという驚異的なスコアを獲得することができました。しかし、これはカビゴンの成長の一部にすぎません。かなり不健康な睡眠スケジュールを立てているとしても、おそらく大丈夫です。なぜ？なぜなら、カビゴンは睡眠だけでなく食べることも得意だからです。さまざまなポイントにチェックインして、引き寄せて友達になった他のポケモンから提供される食べ物を与えることで、カビゴンを毎日成長させることもできます。

目が覚めると、ゼニガメ、スフェール、イグリバフ、ドデュオ、ピチューにカビゴンの横で昼寝するよう勧め、アプリの現在の数百のポケモン図鑑の 5 つのスポットを埋めていたことに気付きました。各ポケモンには独自の睡眠スタイルもあり、おそらくこれらをさらに収集する機会を提供します。また、ポケモン ビスケット (材料: 不明) も十分にあったので、チームに 1 匹の生き物、ゼニガメを追加しました。ゼニガメは、私が朝食を食べている間にカビゴンに食べさせるベリーを探してくれました。

睡眠の質のグラフを見ると、アプリがノイズを拾ったときの録音のコレクションと一緒に、夜間に体を動かしたり、ある時点でトイレに行くために起きたりした時間も確認できました。正直に言うと、これは少し奇妙でした。Pokémon Sleep がアプリの外でこれらの録音を共有しないことを知っていても、意識を失ったときに荒い呼吸をしている時間や、誰かが寝室の外でドアを叩いた時間を聞くのは、少し侵入的だと感じました。これはオフにできる機能なので、おそらくそうするでしょう。でも、もしあなたがおしゃべりで寝ている人なら、もしかしたら何か面白いことを言っている自分に気づくかもしれません。

これらすべてがアプリの基本的なゲームプレイ ループをカバーしており、カビゴンのおなかにおやつを食べさせておくために 1 日中チェックインを続ける機能も含まれています。しかし、特定の種を誘致する方法や、食べ物をレシピに組み合わせてカビゴンを成長させる方法については、さらに多くのことを明らかにする必要があることは明らかです。そのため、ポケモン図鑑を埋めて、毎週可能な限り巨大なカビゴンを成長させます。

無料でプレイできるゲームなので、もちろん、これをスピードアップするためにアイテムを購入することもできます。そして、ここにはビスケット、お香、より良いキャンプ用品、仮想枕など、あなたを助けるアイテムでいっぱいの店があります…ゲームプレイ要素がある場合最適化するには、それを簡単にするために購入できるアイテムがあるようです。このアプリにはプレミアム通貨であるダイヤモンドがあり、99 ペンスから £80.99 の範囲で購入できます。獲得可能な通貨であるポイントもあり、同様の報酬と交換できます。

もちろん、このアプリではサブスクリプションも提供しています。これにより、追加機能のロックが解除され、ポイントでプレミアム アイテムを購入できるようになります。これらの機能には、メモを記録する日記、睡眠データと統計への無制限のアクセス (通常は 30 日間に制限される)、毎日の追加ポイント、毎月および 3 か月ごとの「豪華な」報酬 (これらは正確には異なります) が含まれます。述べました）。サブスクリプション プランは、1 か月あたり £7.99、または 6 か月あたり £39.99 で提供されます。

毎晩 Pokémon Sleep を続けている自分を想像できるでしょうか?できますが、習慣を続けるためには、ポケモン図鑑の完成に向けて毎日進歩していると感じる必要があります。 Pokémon Sleep データを Pokémon Go と同期するともらえる報酬もあります。これを行うには、50 ポンドの Pokémon Go Plus Plus 周辺機器が必要です。これにより、携帯電話のロックを解除した状態で枕元に置いておく必要がなくなります。代わりに、このデバイスの電源を入れて、毎朝 1 回アプリと同期することができます。 （ピカチュウの声でおしゃべりして、毎晩気持ちよく過ごせるようにすることもできます。）その間、Plus Plus を Pokémon Go 本体に接続すると、毎晩記録された睡眠データに対してスターダストやその他のアイテムの報酬を獲得できます（さらに、ナイトキャップをかぶったカビゴンの限定クエストライン）。

私はすでにポケモンのゲームをプレイすることに多くの時間を費やしています。特に Pokémon Go は、家を出るときは常に携帯電話の画面に表示されます。確かに、Pokémon Sleep はユニークなコンセプトであり、現時点ではゲームをプレイするのに時間を費やすことはありません。しかし、無料でプレイする価値があるかどうか、そしてそれを目覚めの一部として永続的にする決意があるかどうかを知るには、もっと長くプレイする必要があります。